A cerca de uns seis meses atrás eu e meu marido conversamos e decidimos não mais tomar refrigerantes em casa ou em qualquer lugar, a mudança foi radical, não tomamos refrigerantes nem mais em festas de aniversários. A nossa opção é sempre suco de frutas natural, no mais quando estamos sem tempo tomamos o suco de uva integral, e vou confessar, foi moleza, achei fácil trocar o doce refrigerante pela pura água. Essa mudança na alimentação veio a partir do dia que recebemos um vídeo informativo pelo whatzapp do Dr Lair Ribeiro falando sobre os malefícios do refrigerante e seu nível de PH.
Aqui está o vídeo:
Como Seu Corpo Reage aos Refrigerantes?
Primeiros 10 minutos: 10 colheres-de-chá de açúcar batem no seu corpo, o que significa: 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo porque o ácido fosfórico corta o gosto.
Passados 20 minutos: o nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um



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